Le système vestibulaire : Définition et ce que c'est

Révisé médicalement et cliniquement par Jonathan Lee, MD et Maureen Lu, Physiothérapeute, DPT.

Définition et signification du système vestibulaire

Le système vestibulaire - la structure complexe de tubes et de chambres remplis de liquide qui constituent ton oreille interne - est principalement responsable du maintien de l'Équilibre, de la création d'une conscience spatiale et de la coordination des mouvements.

Anatomie du système vestibulaire

Le système vestibulaire est situé dans l'oreille interne et s'étend jusqu'au cerveau, il comprend deux éléments principaux : les canaux semi-circulaires et les organes otolithiques. Ces structures travaillent ensemble pour relayer l'information sur la position et le mouvement de ta tête, ce qui permet au cerveau d'ajuster la position du corps dans l'espace (ce que l'on appelle aussi la proprioception). Cela t'aide à garder l'Équilibre lorsque tu es sur le point de trébucher et te permet de pivoter sans problème autour d'obstacles tels qu'une fissure dans le trottoir.

Affections courantes liées au système vestibulaire

Les affections qui touchent le système vestibulaire ont un impact sur l'Équilibre et l'orientation spatiale, provoquant souvent des vertiges, des troubles de l'Équilibre et des nausées. Les troubles vestibulaires se traduisent souvent par des vertiges, qui créent une sensation de tournoiement ou d'étourdissement. Les affections qui ont un impact sur le système vestibulaire peuvent avoir des répercussions importantes sur les activités quotidiennes et la qualité de vie, entraînant des difficultés à maintenir la stabilité et à se déplacer en toute confiance.

Les problèmes du système vestibulaire : Un point de vue d'Hinge Health

En vieillissant, ton système vestibulaire vieillit en même temps que le reste de ton corps. Les nerfs de ton système vestibulaire ont alors plus de mal à envoyer des signaux à ton cerveau, ce qui peut avoir un impact sur ton Équilibre et, dans certains cas, rendre les chutes plus fréquentes.

Par conséquent, il se peut que tu sois plus tremblant lorsque tu te déplaces et moins confiant dans ta stabilité. Lorsque cela se produit, tu risques de limiter davantage ton activité - une réaction compréhensible, cependant, qui ne fait qu'exacerber le problème et conduit souvent à une altération de la fonction, à la fragilité et à des blessures.

C'est pourquoi il est important de faciliter le mouvement avec des exercices d'entraînement à l'Équilibre. Le mouvement peut recycler les boucles de rétroaction entre le cerveau et le corps, améliorer ton Équilibre et te rendre plus confiant pour te lever et te déplacer - tout cela peut mener à une meilleure santé générale.

Comment la Thérapie par le mouvement peut-elle aider à traiter les affections du système vestibulaire?

La Thérapie par le mouvement peut être bénéfique pour gérer les problèmes du système vestibulaire. Grâce à des plans de traitement personnalisés, les Physiothérapeute (Physiothérapeute) peuvent recommander des exercices particuliers pour améliorer l'Équilibre, réduire les symptômes du vertige comme les étourdissements et améliorer la qualité de vie en général. En augmentant progressivement la complexité des exercices, les gens peuvent souvent constater des améliorations significatives de leurs symptômes. Tu peux utiliser un programme comme Hinge Health pour accéder à un Physiothérapeute au moyen de la télésanté/Visite virtuelle pour traiter les Équilibre liés aux Musculosqueletique. Les troubles vestibulaires diagnostiqués peuvent nécessiter d'être traités par un Physiothérapeute spécialisé dans la rééducation vestibulaire.

Comment Hinge Health peut t'aider

Si tu souffres de Douleur articulaires ou musculaires qui t'empêchent de bouger, tu peux obtenir le soulagement que tu cherchais grâce au programme de Thérapie par le mouvement en ligne d'Hinge Health.

Le meilleur dans tout ça : Tu n'as pas besoin de quitter ton Accueil car notre programme est numérique. Cela signifie que tu peux facilement obtenir les soins dont tu as besoin grâce à notre appli, quand et où cela te convient.

Grâce à notre programme, tu auras accès à des exercices thérapeutiques et à des étirements adaptés à ton état.

De plus, tu auras une Équipe de soins cliniques qui te Guide, te soutiendra et adaptera notre programme à tes besoins. Vois si tu as droit à Hinge Health et confirme la couverture gratuite par ton employeur ou ton régime d'avantages sociaux ici.

Cet article et son contenu sont fournis à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constituent pas des conseils médicaux ou des services professionnels spécifiques à toi ou concernant ton état de santé.

Références

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Wilson, K. (s.d.). Système vestibulaire. Physiopedia. https:// www.physio-pedia.com/Vestibular_System
Dunsky, A. (2019). L'effet des exercices d'Équilibre et de coordination sur la qualité de vie des personnes âgées : A Mini-Review. Frontiers in Aging Neuroscience, 11(318). doi:10.3389/fnagi.2019.00318
Shupert, C. Balance and Aging. Vestibular Disorders Association. https://vestibular.org/sites/default/files/page_files/Balance%20and%20Aging.pdf