Radiculopathie : Définition et ce que c'est
Révisé médicalement et cliniquement par Jonathan Lee, MD et Dylan Peterson, Physiothérapeute, DPT.
Définition et signification de la radiculopathie
La radiculopathie fait référence à des problèmes ou des changements au niveau des nerfs de la colonne vertébrale, tels qu'une inflammation, une irritation ou une blessure. Cette affection est parfois appelée "nerf pincé". Bien que la plupart des gens utilisent le terme de nerf pincé, il est bon de noter que bien souvent, un "nerf pincé" est en fait un nerf irrité.
La radiculopathie peut provoquer une gêne, un engourdissement, des picotements ou une faiblesse musculaire dans différentes parties du corps, en fonction de l'emplacement du nerf affecté.
Types de radiculopathie
La radiculopathie peut se produire dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, entraînant une radiculopathie cervicale dans le cou, une radiculopathie thoracique dans le haut du dos ou une radiculopathie lombaire dans le bas du dos.
Symptômes de la radiculopathie
Les symptômes de la radiculopathie varient en fonction de la localisation de la racine nerveuse :
Radiculopathie cervicale : Douleur dans le cou, l' épaule, le bras et la main, y compris picotements, engourdissement et faiblesse.
Radiculopathie thoracique: picotements, Douleur et engourdissement dans le haut du dos, pouvant s'étendre à l'avant du corps.
Radiculopathie lombaire: elle affecte le bas du dos, provoquant potentiellement une sciatique Douleur, ainsi qu'un engourdissement et une faiblesse dans les jambes.
Radiculopathie : Une perspective Hinge Health
Apprendre les conditions qui causent la Douleur peut être alarmant. Nous savons, grâce à Hinge Health Membre et aux études de recherche, que les étiquettes anatomiques peuvent se retourner contre toi lorsqu'il s'agit de ton traitement et de ton rétablissement. Lorsque les gens apprennent qu'ils peuvent souffrir d'une affection comme la radiculopathie ou qu'ils se sont "pincé" un nerf, cela peut provoquer un sentiment de panique, comme si tu avais quelque chose de mal "" qu'il faut réparer. Cette façon de concevoir Douleur est largement dépassée.
Pour la plupart des affections musculosqueletiques courantes, peu importe ce qui contribue ou non à la Douleur dans tes tissus, la solution est souvent la même. Le mouvement - par le biais de la thérapie physique et de la thérapie par le mouvement - peut aider à soulager les problèmes contribuant à la radiculopathie, ce qui peut atténuer les symptômes et empêcher qu'ils ne réapparaissent.
Traitement de la radiculopathie
La plupart du temps, la radiculopathie s'améliore d'elle-même après quelques semaines. Les modifications du mode de vie, comme le fait de se concentrer sur des mouvements et des exercices doux, peuvent aider à minimiser la Douleur et à accélérer le rétablissement en aidant à calmer le nerf et à renforcer le soutien et la force le long de la colonne vertébrale. En continuant à bouger, tu apprendras aussi à ton corps et à ton esprit qu'il n'y a pas de danger à être actif.
Selon la gravité de tes symptômes ou l'emplacement du nerf coincé, d'autres traitements peuvent inclure des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, la Thérapie par le mouvement, la thérapie par la glace et la chaleur, le massage, les injections de stéroïdes et, dans certains cas, la Chirurgie.
Comment la Thérapie par le mouvement peut aider avec la Radiculopathie
La thérapie par le mouvement peut aider à soulager la Douleur et les autres symptômes liés à la radiculopathie. Un physiothérapeute peut créer un plan personnalisé d'exercices et d'étirements, qui peut inclure des exercices d'amplitude de mouvement, de renforcement et d'aérobic, afin de favoriser la santé des nerfs et des tissus de ton cou et de ton dos, de soulager la Douleur et d'améliorer ta posture. Cette approche peut aider à renforcer les muscles, à améliorer la Flexibilité, et à réduire la probabilité de futurs nerfs pincés. Tu peux voir un Physiothérapeute en personne ou utiliser un Cheminement comme Hinge Health pour accéder à un Physiothérapeute par le biais de la télésanté/Visite virtuelle.
Comment Hinge Health peut t'aider
Si tu as des douleurs articulaires ou musculaires qui t'empêchent de bouger, tu peux obtenir le soulagement que tu cherchais grâce à la Thérapie par le mouvement Cheminement en ligne de Hinge Health.
Le meilleur : Tu n'as pas besoin de quitter ton Accueil car notre Cheminement est numérique. Cela signifie que tu peux facilement obtenir les soins dont tu as besoin grâce à notre appli, quand et où cela te convient.
Grâce à notre Cheminement, tu auras accès à des exercices thérapeutiques et à des étirements adaptés à ton état.
De plus, tu auras une équipe personnelle de soins cliniques pour Guide, te soutenir et adapter notre cheminement à tes besoins. Vois si tu as droit à Hinge Health et confirme la couverture gratuite par ton employeur ou ton régime d'avantages sociaux ici.
Cet article et son contenu sont fournis à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constituent pas des conseils médicaux ou des services professionnels spécifiques à toi ou concernant ton état de santé.
Références
Traiter un nerf pincé. (2021, 26 juin). Harvard Health. https:// www.health.harvard.edu/pain/treating-a-pinched-nerve
Liang, L, Feng, M., Cui, X., Zhou, S., Yin, X., Wang, X., Yang, M., Liu, C., Xie, R., Zhu, L., Yu, J., et Wei, X. The Effect of Exercise on Cervical Radiculopathy: A Systemic Review and Meta-Analysis. (2019). Medicine, 98(45), e17733. doi :10.1097/MD.0000000000017733
Radiculopathie. (n.d.). Médecine Johns Hopkins. Extrait de https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/radiculopathy