Crépitation : Définition et ce que c'est
Révisé médicalement et cliniquement par Jonathan Lee, MD et Dylan Peterson, Physiothérapeute, DPT.
Définition et signification de la crépitation
La crépitation est le terme médical qui désigne le bruit de claquement, de craquement ou de grincement qui peut se produire lorsqu'on bouge une articulation. La crépitation peut toucher n'importe quelle articulation, y compris celles des genoux, du cou ou des mains, et peut survenir à tout âge, mais elle devient plus fréquente avec l'âge.
Affections courantes associées à la crépitation
Bien que la crépitation ne soit pas toujours associée à d'autres maladies (parfois, elle est simplement le résultat de bulles d'air inoffensives qui s'échappent des articulations), elle peut être liée à d'autres problèmes articulaires.
Les maladies comme l'arthrose sont souvent liées à la crépitation car le bruit de craquement peut être le résultat de changements dans le cartilage de l'articulation. En cas d'arthrose, le cartilage qui recouvre l'extrémité des os (et leur permet de glisser l'un sur l'autre sans frottement) peut se modifier au fil du temps. Comme les surfaces à l'intérieur de l'articulation ne glissent plus aussi facilement, des bruits - et souvent Douleur - peuvent apparaître. Une autre affection spécifique au genou, connue sous le nom de syndrome fémoro-patellaire (alias genou du coureur), est associée à la crépitation parce qu'elle implique également des modifications du cartilage qui peuvent entraîner des bruits dans l'articulation du genou.
La crépitation : Une perspective Hinge Health
La plupart des personnes atteintes de crépitation ne ressentent aucune Douleur ou gêne, mais elles associent les bruits à quelque chose de mauvais ou de dangereux. Par conséquent, ils peuvent modifier leurs comportements, en supposant que les craquements et les grincements signifient que quelque chose ne va pas avec leurs articulations et que trop de mouvements ou d'activités aggraveront leurs symptômes. Mais ce n'est généralement pas le cas. Les articulations prospèrent grâce au mouvement, ce qui permet de les maintenir bien lubrifiées (pense à cela comme si tu appliquais du WD-40 sur une charnière de porte grinçante).
Si la crépitation te cause de la Douleur ou de l'inconfort, ou si elle t'irrite simplement, il y a des choses que tu peux faire pour garder l'articulation et les muscles environnants forts et en bonne santé, même si elles n'aident pas directement à prévenir la crépitation ou à la soulager. Alors, même si tu ne peux pas faire taire complètement tes articulations bruyantes, n'en fais pas la raison pour laquelle tu limites tes mouvements. Cela pourrait entraîner une augmentation de la rigidité et de la Douleur.
Comment la kinésithérapie peut-elle aider à lutter contre la crépitation?
La thérapie physique peut aider à gérer les symptômes liés à la crépitation, en particulier lorsqu'elle est liée à des affections comme l'arthrite. Un Physiothérapeute peut utiliser une gamme de traitements, y compris des exercices pour renforcer les muscles autour de l'articulation, réduire la pression sur l'articulation elle-même et améliorer la Mobilité de l'articulation. Tu peux voir un Physiothérapeute en personne ou utiliser un Cheminement comme Hinge Health pour accéder à un Physiothérapeute par le biais de la télésanté/Visite virtuelle.
Comment Hinge Health peut t'aider
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Cet article et son contenu sont fournis à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constituent pas des conseils médicaux ou des services professionnels spécifiques à toi ou concernant ton état de santé.
Références
Robertson, C. J., Hurley, M., & Jones, F. (2017). Les croyances des gens sur la signification de la crépitation dans la Douleur fémorale patellaire et l'impact de ces croyances sur leur comportement : Une étude qualitative. Musculosqueletique Science and Practice, 28, 59-64. doi:10.1016/j.msksp.2017.01.012
Crépitation du genou. (n.d.). Physiopedia. Extrait de https://www.physio-pedia.com/Knee_Crepitus
Pappas, D. (2007, 10 septembre). Knuckle Cracking Q & A. Centre d'arthrite Johns Hopkins. https://www.hopkinsarthritis.org/arthritis-news/knuckle-cracking-q-a-from/