Cartilage : Définition et ce que c'est
Révisé médicalement et cliniquement par Jonathan Lee, MD et Dylan Peterson, Physiothérapeute, DPT.
Définition et signification du cartilage
Le cartilage est un tissu conjonctif souple et caoutchouteux que l'on trouve dans tout le corps. Il joue un rôle crucial en recouvrant et en protégeant les extrémités des os au niveau des articulations. C'est aussi un élément structurel de la cage thoracique, de l'oreille, du nez, des bronches dans les poumons et des disques intervertébraux (de la colonne vertébrale).
Types de cartilage
Le cartilage est classé en trois groupes distincts, chacun ayant des fonctions spécifiques.
Le cartilage hyalin est le type le plus courant et se trouve à la surface des articulations, dans la cage thoracique, le nez, le larynx et la trachée. Le cartilage hyalin est lisse et résistant, il constitue une surface lisse qui permet aux os de glisser en douceur les uns sur les autres au niveau des articulations.
Le cartilage élastique, plus souple que le cartilage hyalin, se trouve dans les structures qui nécessitent à la fois de la résistance et de l'élasticité, comme l'oreille et l'épiglotte dans la gorge. Sa forte teneur en fibres élastiques lui permet de conserver sa forme tout en étant pliable et résiliente.
Le fibrocartilage est le type de cartilage le plus solide et le plus durable. On le trouve dans les zones nécessitant un système de soutien robuste, comme les disques intervertébraux et les ménisques du genou.
Problèmes courants de cartilage
Le cartilage peut naturellement changer avec le temps, ce qui a un impact sur les articulations et le système squelettique. Lorsque cela se produit, cela peut contribuer à plusieurs conditions, y compris des formes d'arthrite, qui peuvent entraîner une inflammation et un gonflement des articulations. L'inflammation du cartilage de la cage thoracique, qui provoque souvent la Douleur thoracique, est appelée costochondrite. Le cartilage peut également être affecté par des blessures sportives ou des accidents, ce qui entraîne des problèmes de Douleur et de Mobilité.
Le cartilage : Une perspective Hinge Health
Le cartilage joue un rôle d'amortisseur dans tout le corps. Il joue un rôle clé dans la fonction et la Mobilité. Ainsi, lorsque tu apprends que le cartilage se modifie dans ton corps, ton premier réflexe peut être de limiter les mouvements. Mais c'est un raisonnement dépassé. Le mouvement est l'une des meilleures choses que tu puisses faire pour maintenir la fonction articulaire et Mobilité. Le mouvement est lubrifiant quand il s'agit de gérer le joint Douleur. Le mouvement aide la Douleur articulaire parce qu'il aide à garder le cartilage en bonne santé et renforce les muscles plus faibles qui contribuent souvent à la Douleur articulaire.
Comment la physiothérapie peut-elle aider à lutter contre les modifications du cartilage?
La thérapie physique peut aider à traiter les changements du cartilage qui causent la Douleur, la raideur ou d'autres symptômes, en offrant des stratégies Cible pour améliorer la santé des articulations. Le physiothérapeute peut recommander diverses techniques, y compris des exercices spécifiques qui peuvent renforcer les muscles entourant l'articulation, ce qui peut atténuer le stress sur l'articulation elle-même et améliorer la stabilité et la fonction globales. Tu peux voir un Physiothérapeute en personne ou utiliser un Cheminement comme Hinge Health pour accéder à un Physiothérapeute par le biais de la télésanté/Visite virtuelle.
Comment Hinge Health peut t'aider
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Cet article et son contenu sont fournis à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constituent pas des conseils médicaux ou des services professionnels spécifiques à toi ou concernant ton état de santé.
Références
Chang, I.-R., & Martin, A. (2018, 13 décembre). Anatomie, cartilage. NIH National Librairie of Medicine, StatPearls Publishing. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532964/
Faits sur l'arthrite. (n.d.). Fondation de l'arthrite. Extrait de https://www.arthritis.org/about-arthritis/understanding-arthritis/arthritis-statistics-facts.php