La colonne vertébrale thoracique : Définition et ce que c'est

Révisé médicalement et cliniquement par Jonathan Lee, MD et Dylan Peterson, Physiothérapeute, DPT.

Définition et signification de la colonne vertébrale thoracique

Le terme "colonne thoracique" désigne la partie médiane de la colonne vertébrale située entre la colonne cervicale (au niveau du cou) et la colonne lombaire (au niveau du bas du dos). La colonne vertébrale thoracique est communément appelée le milieu du dos. Il est composé de 12 vertèbres, étiquetées de T1 à T12. Le "T" signifie thoracique.

La colonne vertébrale thoracique apporte un soutien structurel au corps et offre une protection à la moelle épinière et aux organes internes tels que le cœur et les poumons. Bien que le milieu du dos ait moins d'amplitude de mouvement que les régions de la colonne cervicale et de la colonne lombaire, il fait un travail important pour protéger et soutenir les organes au niveau de la cage thoracique, il doit donc être plus robuste et moins flexible.  

Anatomie de la colonne vertébrale thoracique

Les vertèbres thoraciques sont uniques parce qu'elles bougent avec les côtes. Chaque vertèbre du milieu du dos a des points qui se connectent aux côtes, formant ce que l'on appelle des articulations costo-vertébrales. Cette caractéristique fait que la colonne vertébrale thoracique fait partie intégrante de la structure et de la stabilité générales du corps. Les vertèbres augmentent de taille de T1 à T12 (détaillées ci-dessous) afin de supporter le poids du haut du corps.  

• T1 : Située à l'endroit où la colonne cervicale fait la transition avec la colonne thoracique, T1 est la plus petite des vertèbres thoraciques.

• T2-T8 : Ces vertèbres sont similaires mais deviennent progressivement plus grandes à mesure qu'elles descendent le long du dos, supportant de plus en plus de poids. Ils forment la courbe principale de la colonne vertébrale thoracique et fournissent la structure du haut du dos.

• T9-T12 : Ce sont des vertèbres de transition qui mènent à la colonne lombaire; elles sont plus grandes et moins contraintes par la cage thoracique.

Problèmes courants de la colonne vertébrale thoracique

La colonne vertébrale thoracique a un travail important - non seulement elle apporte soutien et stabilité à la partie supérieure du corps, mais elle est également chargée de travailler avec la cage thoracique pour protéger et soutenir les organes vitaux, comme le cœur et les poumons. Par conséquent, il est incroyablement durable et résilient, avec des amortisseurs intégrés qui nous aident généralement à gérer les impacts et la pression sans Douleur. Pourtant, certains problèmes peuvent survenir dans la colonne vertébrale thoracique et causer la Douleur du haut et du milieu du dos, notamment :

• Hernie discale : Cela se produit lorsque le centre d'un (ou de plusieurs) des disques plats et ronds qui se trouvent entre les vertèbres de la colonne vertébrale pousse contre l'anneau extérieur, ce qui peut provoquer une Douleur. Cependant, il est fréquent d'avoir une hernie disc ale sans ressentir de gêne, et une hernie discale dans la région thoracique est moins fréquente que dans les régions lombaire ou cervicale en raison de la stabilité assurée par la cage thoracique. 

• Scoliose : Cette maladie provoque une courbure latérale de la colonne vertébrale. Lorsque le poids est réparti de façon inégale dans ton dos, il est possible d'avoir de la Douleur dans tout le dos, y compris dans la colonne thoracique.

• L'arthrose : Il est tout à fait normal que ta colonne vertébrale se modifie en vieillissant, ce qui entraîne de l'arthrose. Les formes d'arthrite inflammatoire, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylarthrite ankylosante, peuvent également provoquer des Douleur et des raideurs au milieu du dos. 

La colonne vertébrale au quotidien

La colonne vertébrale thoracique et les côtes qui y sont reliées jouent un rôle crucial dans la respiration. La cage thoracique se dilate et se contracte avec le mouvement de la colonne vertébrale, ce qui facilite l'expansion des poumons.

La colonne vertébrale thoracique : Une perspective Hinge Health 

Back Douleur dans la colonne thoracique peut te sembler frustrant, contrariant ou même un peu désespérant, surtout lorsqu'il persiste ou interfère avec tes activités quotidiennes. Peu importe à quel point ton dos Douleur est mauvais, ou depuis combien de temps il dure, tu peux toujours faire quelque chose pour l'améliorer. Et cela commence généralement par bouger davantage. Bien qu'il puisse être effrayant et inconfortable de passer par l'arrière Douleur, de petits changements dans tes habitudes peuvent apporter d'énormes avantages. 

Et quelle que soit la cause de ta Douleur au dos, les exercices et les étirements qui se concentrent sur le dos (et les muscles et les ligaments qui le soutiennent) peuvent t'aider parce qu'ils sont conçus pour améliorer la Mobilité et la fonction. Tu peux faire beaucoup de choses à Accueil pour renforcer ton dos. Ou tu peux travailler avec un Physiothérapeute pour t'aider à rétablir la fonction et la santé afin d'améliorer ta qualité de vie et de reprendre les activités que tu aimes. Tu peux voir un Physiothérapeute en personne ou utiliser un Cheminement comme Hinge Health pour accéder à un Physiothérapeute par le biais de la télésanté/Visite virtuelle.

Comment Hinge Health peut t'aider 

Si tu souffres d'une Douleur articulaire ou musculaire qui t'empêche de bouger, tu peux obtenir le soulagement que tu cherchais grâce au Cheminement de thérapie par l'exercice en ligne de Hinge Health. 

Le meilleur : Tu n'as pas besoin de quitter ton Accueil car notre Cheminement est numérique. Cela signifie que tu peux facilement obtenir les soins dont tu as besoin grâce à notre appli, quand et où cela te convient. 

Grâce à notre Cheminement, tu auras accès à des exercices thérapeutiques et à des étirements adaptés à ton état. 

De plus, tu auras une équipe personnelle de soins cliniques pour Guide, te soutenir et adapter notre cheminement à tes besoins. Vois si tu as droit à Hinge Health et confirme la couverture gratuite par ton employeur ou ton régime d'avantages sociaux ici.

Cet article et son contenu sont fournis à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constituent pas des conseils médicaux ou des services professionnels spécifiques à toi ou concernant ton état de santé.

Références

1. Casiano, V., & De, N. 20 février 2023. Back Douleur. PubMed; StatPearls Publishing. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/ 

2. Johansson, M. S., Jensen Stochkendahl, M., Hartvigsen, J., Boyle, E., & Cassidy, J. D. (2016). Incidence et pronostic de la Douleur au milieu du dos dans la population générale : Une revue systématique. Journal européen de la Douleur, 21(1), 20-28. doi:10.1002/ejp.884