Transition vers l'automne : Comment accueillir le changement et réduire la douleur chronique

Par nature, les rythmes évoluent. Les jours sont plus courts. Nos rythmes corporels changent. Lors de ta transition vers une autre saison, voici 6 conseils pour de nouvelles habitudes cet automne qui réduisent tes douleurs chroniques au dos/articulations.