Des pratiques de santé désuètes aggravent les douleurs lombaires : 4 façons de soigner ton dos

L'identification de la cause de la douleur du dos semble être la première étape et la plus importante pour tout plan de rétablissement. Mais les recherches suggèrent que cela peut faire le contraire et, en fait, aggraver ta douleur au lieu de l'améliorer.