Nouvelle année, pas de douleur : 4 stratégies de pleine conscience pour améliorer ta santé en 2022

Commence la nouvelle année sans douleur! Le stress et le surpoids pèsent sur les articulations et aggravent les douleurs chroniques. L’intégration de techniques de pleine conscience peut t’aider à réduire stress, poids et douleurs chroniques.