Le mouvement soigne : pourquoi la thérapie par le mouvement réduit la douleur chronique

Des millions de personnes souffrant de douleurs MSK chroniques tentent d'éviter les mouvements qui causent la douleur. Mais l'exercice réentraîne le cerveau et le corps pour la gérer et est souvent le meilleur moyen de réduire la douleur et la surtension