Ne te laisse pas piéger par les friandises à l'occasion d'Halloween et évite de prendre du poids sur tes articulations

L’automne est là, amenant le soulagement d’un temps frais, des produits d’automne et d’amusantes traditions familiales. Mais cette période peut être effrayante pour ceux qui essaient de bien manger, gérer leur poids et éviter l’excès de sucre!