Question 1

Le cheminement de santé pelvienne des femmes est-il gratuit? Comment?

Accepted Answer

Oui! Hinge Health est couvert par les employeurs et les régimes d'assurance-maladie, il n'y a donc pas de frais pour toi. Reçois des soins quand tu en as besoin, sans le fardeau des franchises et autres frais cachés.

Question 2

Qui peut participer? Que dois-je faire pour participer?

Accepted Answer

Ce programme est conçu pour les femmes et les personnes nées avec une anatomie vaginale. Il traite les troubles du plancher pelvien à toutes les étapes de la vie, dont beaucoup se produisent le plus souvent pendant la grossesse, après l'accouchement et pendant la ménopause. Toi, ton conjoint/partenaire et tes dépendants âgés de 18 ans et plus sont admissibles à l'adhésion en autant que Hinge Health soit couvert par ton employeur ou ton régime d'assurance-maladie. Alors, vérifie d'abord ta couverture.

Ensuite, nous te demanderons de remplir un questionnaire (cela prend environ 10 minutes). Nous utilisons tes informations pour créer ton compte et nous veillons à ce que le programme de santé pelvienne des femmes soit adapté à tes besoins. Nous pourrions décider que tu ne peux pas participer si ton questionnaire ou les renseignements sur ton assurance sont incomplets, ou encore si tu as des limitations physiques ou besoin de soutien physique pour faire tes exercices.

Question 3

I have a high-deductible plan. Is the program still available at no cost to me?

Accepted Answer

Yes! This program is still available at no cost to you. It’s fully covered through employers and health insurance plans.

Question 4

Qu'attends-on de moi si je m'inscris?

Accepted Answer

Nous te demandons de t'engager à faire 15 minutes d'exercice au moins trois fois par semaine. Tu peux faire tes exercices tous les jours si tu le souhaites. Peu importe le nombre de fois par semaine que tu choisiras de t'exercer, nous ferons tout notre possible pour t'aider à respecter ton programme.

Question 5

How easy is this program to follow?

Accepted Answer

This program was designed to be easy to follow and convenient to use! Once you enroll, simply log into the Hinge Health app and start your exercises right away.

All of the exercises are guided, so you’ll always know what to do. Each session should take about 15 minutes or less. If you need help at any point, you can reach out to your care team for support.

Question 6

De quoi ai-je besoin pour mes thérapies par le mouvement?

Accepted Answer

Tu auras besoin de l'appli Hinge Health et d'un endroit confortable pour faire de l'exercice (ne t'inquiète pas si ce n'est pas l'espace idéal. Il doit seulement être convenable). Pour certains exercices, tu devras peut-être utiliser une chaise ou t'appuyer contre un mur pour du soutien. Lorsque tu ouvres l'appli pour commencer ta séance d'exercice, nous t'informerons de l'équipement dont tu auras besoin.

Question 7

Who is my care team?

Accepted Answer

Your care team includes a dedicated physical therapist who will help fine-tune your care plan and conduct virtual physical therapy sessions if needed. Members who are treated for chronic pain (pain that lasts or recurs for 3+ months) get one-on-one coaching and support from a qualified health coach.

Question 8

Quels sont les troubles du plancher pelvien?

Accepted Answer

Les troubles du plancher pelvien surviennent lorsque les muscles pelviens et les tissus conjonctifs qui soutiennent les organes pelviens sont affaiblis ou blessés. Les prolapsus génito-urinaires, les problèmes de contrôle de la vessie (p. ex. incontinence urinaire), les problèmes de contrôle de l'intestin (p. ex. incontinence anale) et la douleur pendant les rapports sexuels font partie des troubles les plus courants. Ces troubles peuvent survenir à tout âge, mais ils sont plus fréquents à certaines étapes de la vie, comme la grossesse, le post-partum et la ménopause.

Question 9

Quelle est la prévalence des troubles du plancher pelvien?

Accepted Answer

Une femme sur quatre souffre d'un trouble du plancher pelvien (p. ex. incontinence urinaire, incontinence fécale, prolapsus des organes pelviens). Et la prévalence augmente avec l'âge : les troubles du plancher pelvien touchent approximativement 10 % des femmes âgées de 20 à 39 ans, près de 26 % des femmes âgées de 40 à 59 ans, environ 37 % des femmes âgées de 60 à 79 ans, et 50 % des femmes âgées de 80 ans et plus⁵.

Question 10

What is a pelvic floor trainer?

Accepted Answer

A pelvic floor trainer, also known as a Kegel exerciser or perineometer, is a device designed to help strengthen the pelvic floor muscles. It’s ideal for treating bladder leakage. The Hinge Health Pelvic Trainer by Perifit provides biofeedback to the Hinge Health app so you can track progress over time.

Question 11

How do I get a pelvic floor trainer at no cost to me?

Accepted Answer

The Hinge Health Pelvic Trainer by Perifit is intended for those with bladder leakage who might find it difficult to perform a Kegel exercise. To receive a trainer at no cost to you, you must first enroll in Hinge Health. Then, you’ll need to provide additional information in the app to determine if a pelvic trainer is right for you.

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